Deelnemen aan het zwangerschapszwemmen?

Om tijdens de zwangerschap je conditie op peil te houden en natuurlijk lekker te ontspannen bieden wij op dinsdagavond 18.45 - 19.30 uur het zwangerschapszwemmen aan. Zwemmen is een goede manier van bewegen tijdens de zwangerschap, het water heeft een ontspannende en verzachtende werking. Onder deskundige begeleiding worden diverse oefeningen uitgevoerd in ontspannen en gezellige sfeer. Er zijn geen lessen in de schoolvakanties.

Wat gaan we doen?

We werken aan: het op peil houden van de conditie en spiergroepen, verbeteren van de ademhaling en het leren ontspannen. De oefeningen worden gegeven in ondiep en diep water. Na de les kun je nog tot sluitingstijd (22.00 uur) gebruik maken van de faciliteiten van het zwembad. Voor de les is geen aanmelding nodig, iedereen is van harte welkom! Koop je kaartje in de webshop (rubriek "Actief", ticket "aanstaande moeders") of tijdens je bezoek bij de kassa. Kom je (bijna) elke week? Dan hebben we ook een 10-badenjaarkaart (vanaf moment van aanschaf 1 jaar geldig) deze is ook geschikt voor recreatief bezoek.

Tarief deelname

Geschikt voor iedereen?

Mocht je twijfelen of zwangerschapszwemmen ook voor jou de juiste manier van bewegen is, dan adviseren wij je om vooraf je huisarts of verloskundige te raadplegen. Omdat het verloop van een zwangerschap niet voorspelbaar is en door iedere vrouw anders wordt ervaren is deelname geheel vrijblijvend en is inschrijving of aanmelding niet nodig.