Zwangerschapszwemmen Golfbad Oss

Deelnemen aan het zwangerschapszwemmen?

Speciaal voor aanstaande moeders bieden wij op dinsdagavond 18.45 - 19.30 uur het zwangerschapszwemmen om tijdens de zwangerschap de conditie op peil te houden en natuurlijk lekker te ontspannen. Zeker voor aanstaande moeders is zwemmen een goede manier van bewegen, het water heeft een ontspannende en verzachtende werking. Onder deskundige begeleiding worden diverse oefeningen uitgevoerd in ontspannen en gezellige sfeer. 

Wat gaan we doen?

We werken aan: het op peil houden van de conditie en spiergroepen, verbeteren van de ademhaling en het leren ontspannen. De oefeningen worden gegeven in ondiep en diep water. Voor de oefeningen in diep water wordt regelmatig gebruik gemaakt van een wetbelt (watergordel), hierdoor kunnen alle deelnemers op eigen niveau deelnemen. Na de les kunt u nog tot sluitingstijd (22.00 uur) gebruik maken van de faciliteiten van het zwembad.

Geschikt voor iedereen?

Omdat het verloop van een zwangerschap niet voorspelbaar is en door iedere vrouw anders wordt ervaren is deelname geheel vrijblijvend. Inschrijving of aanmelding is niet nodig, de kosten zijn per les aan de kassa te voldoen of er kan een 10-badenjaarkaart worden gekocht. De 10-badenjaarkaart is ook geschikt om recreatief mee te komen zwemmen of de baby- peuterinstuif te bezoeken. Mocht je twijfelen of zwangerschapszwemmen ook voor jou de juiste manier van bewegen is, dan adviseren wij je om vooraf je huisarts of verloskundige te raadplegen.
Voor de les is geen aanmelding nodig, iedereen is van harte welkom! Kom je (bijna) elke week? Dan hebben we een 10-badenjaarkaart: € 74,25 (excl. eenmalige aanschafkosten zwempas € 3,- + € 3,65 administratiekosten*). De 10-badenjaarkaart is vanaf moment van aanschaf 1 jaar geldig en ook geschikt voor recreatief bezoek.

* Er worden geen administratiekosten in rekening gebracht als u zelf online een mijn.golfbad account aanmaakt en daarna de pas bij de kassa koopt en laat koppelen.

Praktische informatie:

  • Tarief per les: € 8,25.
  • Geen wachtlijst, inschrijving of aan-/afmelding.
  • Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen is er geen les.
Zwangerschapszwemmen

Bezoek- en postadres:

Golfbad Oss
Euterpelaan 1
5344 CA  OSS
Email: info@golfbad.nl