Senioren in Golfbad Oss

Senior Club

Speciaal voor iedereen die liever volgens een aangepast programma wil Aqua joggen! Tijdens de training van 45 minuten bieden onze deskundige instructeurs afwisselende oefeningen afgestemd op de persoonlijke bewegingsmogelijkheden. In beweging blijven heeft een zeer positieve bijdrage in het gezond ouder worden, het lichaam blijft goed doorbloed en daardoor blijven spier- en peesstructuren goed. Daarnaast is het sociale contact in een groep erg gezellig.

Voor jong en ouder is zwemmen een van de meest gezonde en (door de waterweerstand) minst blessure gevoelige sport! Alle spieren worden gebruikt, de conditie blijft op peil, er is geen druk op gewrichten en een ander bijkomend voordeel van sporten in het water: het calorieverbruik ligt 40% hoger ten opzichte van vergelijkbare oefeningen op het droge.

Liever eerst een keertje proberen? Neem contact met ons op voor het maken van een afspraak voor een proefles!

Tijd:  maandag 14.15 - 15.00 uur
Locatie: lesbad 28,5⁰C
Abonnement Tarief
45 min. per week (half jaar) € 97,45
45 min. per week (heel jaar) € 175,45
Inschrijfkosten (eenmalig) € 20,75
Borg Golfbad zwempas € 10,00
Bij verhindering mag de gemiste training vervangen worden door vrij zwemmen tijdens de reguliere openingstijden. Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen is er geen training.