Onder begeleiding van onze professionele instructeurs en stimulerende muziek bieden wij een afwisselend aquajogging programma met oefeningen voor het hele lichaam. Deelname is mogelijk voor iedereen die in diep water kan zwemmen.
Door gebruik te maken van een wetbelt wordt aquajoggen in verticale houding mogelijk gemaakt. Een bijkomend voordeel van sporten in het water is dat het calorieverbruik 40% hoger ligt ten opzichte van vergelijkbare oefeningen op het droge! Na de training kan er gebruik maken van onze faciliteiten: zwemmen in het Golfbad, het bubbelbad en de stoomcabines.
Voor je een abonnement afsluit is het ook mogelijk om voor € 5,50 eerst een proefles aan te vragen. Je kunt de proefles online aanvragen en betalen bij de kassa op het moment dat je aan de proefles komt deelnemen: vraag hier je proefles aan.
Lesdag | Lestijden | Abonnementen |
---|---|---|
Maandag | 14.15 - 15.15 uur lesbad (28,5 graden) |
1 uur per week: Onbeperkt aantal lessen per week: Eenmalige kosten: |
Maandag | 18.30 - 19.30 uur recreatiebad (29,5 graden) |
|
Maandag | 20.00 - 21.00 uur lesbad (28,5 graden) |
|
Woensdag | 10.00 - 11.00 uur lesbad (28,5 graden) |
|
Woensdag | 19.00 - 20.00 uur lesbad (28,5 graden) |
|
Donderdag | 18.30 - 19.30 uur recreatiebad (29,5 graden) |
Op feestdagen komen alle
lessen te vervallen, tijdens de schoolvakanties (kijk hier
voor het overzicht) zijn er beperkte lestijden voor alle abonnementhouders:
- Maandag
18.30 - 19.30 uur
- Woensdag 9.00 - 10.00 uur
Speciaal voor iedereen die werkt in onregelmatige diensten of liever geen abonnement heeft, is er de aquajogging instuif. Op woensdagavond van 19.00 - 20.00 uur is iedereen van harte welkom om deel te nemen aan de les zonder aanmelding.
Na de instuif kan er gebruik worden gemaakt van onze faciliteiten: zwemmen in het Golfbad, het bubbelbad en de stoomcabines.
Aquajogging Instuif | Tarief per les | |
---|---|---|
Woensdag | 19.00 - 20.00 uur lesbad (28,5 graden) | € 8,25 |
Golfbad Oss
Euterpelaan 1
5344 CA OSS
Email: info@golfbad.nl